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天津老人院解讲解老年人脚肿后的处理方法

来源:  发布时间:2021-10-25

       天津老人院解说老年人脚肿后的处理方法

       1、老年人出现脚肿,应该先去医院查看,找出脚肿的原因,从而对症下药。
       2、
天津老人院讲假如脚肿并伴有剧烈痛苦,应该去医院骨科查看。假如是脸部也有肿胀,就要去肾内科查看。假如伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科查看。若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科查看。

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       3、不抽烟、防止大量摄入钠盐,要留意足部保洁、保暖,养分摄入要全方面。太咸的食物、肥甘厚腻的食物都不利于消化。
       4、平常防止长期站立,恰当添加局部运动。假如脚肿伴有疼痛,那老年人应采取一些静止性的运动,防止爬山、举重等运动,以防症状加剧。
       5、密切留意控制药物副作用,如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院。
       6、
天津老人院讲留意维护肾脏,除经常查看肾功能外,一般药物不该运用,以削减肾脏负担。
       7、多吃些有利消肿的食物,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。
       8、睡觉时下肢恰当抬高,坐椅不行太高,削减下肢下垂的时刻。衣裤不能太紧,留意维护好腰及下肢的血液循环。
       9、恰当的活动,促进血液循环。因为活动过多,下肢疲乏会加剧水肿。不活动则血气不通,更容易水肿。
       10、钙质的摄取必定不能少,钙摄取缺乏会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加剧足肿胀的程度。多挑选钙类食物,如苹果、芹菜等。
       11、
天津老人院讲多吃含钾的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。
       12、维生素B1可改善双腿的疲惫甚至浮肿。维生素B2能加快脂肪的代谢。所以要多吃维生素B群,如海苔、芝麻、花生等。


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